O'ziga ishonchsiz buxgalter Kesi karate bilan shug'ullanmoqchi, haqiqiy erkak bo'lish va o'z haqlarini himoya qilishni o'rganish uchun - ko'cha banditlari va yovuz hamkasblariga qarshi.
Jimgina ofis xodimi Kesi Devisga hayot qiyin kechmoqda. U jamoaga mos kela olmaydi: uning yumshoq tabiatli va erkakcha eshitilmaydigan ismi tufayli, qahramon doimo hamkasblar tomonidan masxara qurboni bo'lib qoladi. Bir kechada, Kesi it oziqi uchun do'konga chiqqanda, unga mototsiklchi guruhi hujum qiladi va shafqatsizlarcha kaltaklaydi.
Qurbon bo'lib yurishdan charchagan Kesi o'zini himoya qilish uchun to'pponcha sotib olishga qaror qiladi. Ammo u kutilmagan holda karate sinov darsiga tushib qoladi va buxgalter jang san'atlari - bu o'z haqlarini himoya qilishni o'rganish va haqiqiy erkak bo'lish imkoniyati ekanligini tushunadi. Kesi hayoti kuchli va xarisma egasi Sensei (Alesandro Nivola) darslari tufayli tubdan o'zgardi. Darslarda u Annaga (Imogen Puts) ham uchradi, u maktab o'quvchilariga karate dars beradi va ular do'st bo'lib qoladi.
Vaqt o'tib, Kesi o'zining yangi karate do'stlarida undan sirlar borligini tushunadi. Sensei tomonidan maxsus tanlangan odamlarga mo'ljallangan tungi jang mashg'ulotlari shafqatsiz jang klubi ekanligini bilib oladi.
Noto'g'ri buxgalter karate dunyosiga moslashib, o'zini qo'rqitayotgan narsaga aylana olishga erisha oladimi? Qora komediya muxlislari uchun bizning onlayn kinoteatrda toksik maskulinnlik haqidagi "O'zini himoya qilish san'ati" filmni tomosha qilishni taklif qilamiz.
