Назад

Спорт Тренировка на растяжку

2020, Россия, Фитнес
43 мин
Поделиться
8,6
рейтинг ivi
недостаточно данных для вывода расширенного рейтинга

Тренировка подарит ощущение лёгкости и полёта, деликатно и бережно снимая напряжение в мышцах. Идеально подойдёт каждому для расслабления после тяжёлого дня или наоборот – для прилива энергии и жизненных сил с утра. Регулярные stretch-тренировки – это идеальная профилактика стрессов, головных и суставных болей, мышечных зажимов, связанных с напряжениями нервной системы. Комплекс упражнений на растяжку можно использовать как для отдельного занятия, так и для восстановления после силовой тренировки.

Языки
Русский
Sport в подборках
Оформить подписку