Здоровое питание может быть не только полезным, но и вкусным! Сегодня Юля в очередной раз это докажет и приготовит универсальное блюдо — запечет семгу с овощами и аппетитной корочкой из миндаля. Такая еда необходима в повседневном рационе, ведь рыба содержит полезные жиры, которые очень нужны нашему организму. Вместо оливкового масла можете использовать кунжутное или подсолнечное. К овощам также хорошо подойдет соевый соус. Если нет белого вина, добавьте на дно формы для запекания воду или бульон. Самое важное — не передержите рыбу в духовке, иначе она получится сухой.
Посмотреть программа #сладкоесоленое 1 сезон 63 серия - Рецепт полезной запеченной семги с орехами и овощами от Юлии Высоцкой онлайн на русском языке в хорошем качестве. Приятного просмотра!
