Уроки бега «Simple Run» 1 сезон 4 серия

2019, Россия, Фитнес
Поделиться
9,8
рейтинг ivi
недостаточно данных для вывода расширенного рейтинга

Simple Run продолжает помогать зрителям ivi научиться правильно бегать. А для этого нужно рассказать как работают основные системы в нашем организме. Первое с чем сталкиваются начинающие бегуны на своих пробежках - это одышка. Откуда она берется? Почему появляется? Не хватает объёма лёгких? На самом деле проблема кроется в развитии нашей сердечно-сосудистой системы. И в этом выпуске мы подробно расскажем, почему появляется одышка и как развивать своё сердце. А что же лёгкие? Как дышать на бегу? Как их развивать? И нужно ли? - Это мы тоже сегодня обсудим. Ну и конечно, продолжаем заниматься бегом - новый тренировочный план на неделю как всегда ждёт вас!

Посмотреть спорт Уроки бега «Simple Run» 1 сезон 4 серия онлайн вы можете в нашем онлайн-кинотеатре на русском языке в хорошем HD качестве. Приятного просмотра!

Sport в подборках
Оформить подписку