Irina 1974-yil 15-aprel kuni sovet Kazaxistonida, Almatida, nemis va rus oilasida tugʻilgan. Uning otasi harbiy musiqachi boʻlgan. Irina oʻrta maktabni otasining xizmati joylashgan Germaniyada tugatgan. Ammo bitiruvdan keyin u Qozogʻistonga qaytib kelgan. U yerda qiz jurnalist boʻlish niyatida universitetga kirgan.
Bir vaqtning oʻzida Irina konservatoriyada vokal bilan shugʻullanib, teatr studiyasidagi mashgʻulotlarga qatnashgan. Tez orada Lindt professional aktyorlik taʼlimini olishga qaror qilgan. Jurnalistika fakultetida bir yil oʻqigandan soʻng Irina universitetni tashlab, oʻz orzusini amalga oshirish uchun Moskvaga joʻnab ketgan. Poytaxtda u Yuriy Shlykov kursida Shchukin nomidagi Oliy teatr maktabiga kirgan. Universitetni tugatgandan soʻng Lindt yangi tashkil etilayotgan nemis teatrining truppasi tarkibiga qoʻshilgan. Aynan shu teatr sahnasida yosh aktrisani mashhur teatr rejissyori Yuriy Lyubimov sezib qolgan va uni oʻzining "Taganka teatriga" taklif qilgan. Lindt "Boris Godunov", "Podrostok", "Qora aka-uka Karamazovlar", "Marat va Markiz de Sad" kabi mashhur Lyubimov spektakllarida bosh rollarni oʻynagan. Shunday qilib, Irina Lindt tez orada mashhur teatr aktrisasi boʻlib, hamkasblar tomonidan professional eʼtirofga sazovor boʻlgan.
Irina Lindt kino sohasida 26 yoshida debyut qilgan. 2000-yilda u Yevgeniy Ginzburgning "Sevgi oʻyini" fantastik myuziklda Nikolay Karachentsov bilan aktyorlik duetida bosh rolni oʻynagan. Irina bankning oddiy xodimi obrazini yaratgan, u xoʻjayinining zoʻravonliklaridan himoya qilish uchun oʻziga mashhur estrada artisti eʼtiqod qilgan tariqani oʻylab topgan. Ammo kutilmagan holda uning gʻalati uydirmasi haqiqatga aylanadi.
Aktrisa hayotida muhim voqea "Motsart va Salyeri" spektakli boʻlgan, u yerda u Motsart rolini, aktyor Valeriy Zolotuxin esa Salyeri rolini oʻynagan. Zolotuxin bilan ijodiy tanishuv romantikaga aylanib ketgan. 2004-yil 18-noyabrda 30 yoshli aktrisa Valeriy Zolotuxindan oʻgʻil Ivaan tugʻib, ona boʻlgan.
Lindtning kino sohasidagi ikkinchi ishi 2004-yilda Sergey Ashkenazining "Ayol mantiq 3" kriminal tasvirida boʻlgan, u yerda u halok boʻlgan yozuvchining bevasi rolini oʻynagan, uning sharpasi qahramonni aqldan ozdirmoqchi. Keyinchalik Lindt "Boylik" (2004) va "Majburiy millioner" (2007) seriallaridagi kichik epizodlarda paydo boʻlgan.
33 yoshida Irina Svetlana Shimanyukning "Varvarinyn toʻyi" (2007) televizion melodramasining bosh qahramoniga aylangan. Uning qahramoni XX asr boshlarida Peterburgda tugʻilgan va birinchi koʻrgan toʻyi onasining toʻyi boʻlgan. Filmda qizning oʻsib borishi, atrofidagi dunyoning oʻzgarishi va uning avlodining inqiroz, harbiy kommunizm, NEP va urushni boshdan kechirishi haqida hikoya qilinadi.
Keyinchalik Irina Roman Prosvirninning "Baxt kalitlari" (2008) tele-dramasidagi oʻqituvchi epizodik rolini oʻynagan. Shundan soʻng uning esa "Barcha nomaʼlumlar bilan tenglama" (2008) filmidagi bosh qahramon Veron Kraft rolini oʻynagan – bu filmda u "qoʻpol toʻqsonlar" oxiridagi diplomatning baxtsiz xotinini tasvirlagan. Oʻsha yili aktrisa Konstantin Vinogradskiyning "Uhnya" (2008) komediyasida oʻynagan. 2010-2011-yillarda aktrisa tarixiy teleserial "Gʻoliblar instituti", "Gʻamletning otasi" tele-lavhasida Valeriy Zolotuxin bilan birga va "Qaynoq nuqta"da ishlagan. Lindt Ukrainaning "Kurort politsiyasi" (2014) serialining bosh qahramoniga aylangan, u yerda u politsiya boshligʻi rolini oʻynagan. Boʻsh vaqtida Irina romanslar kuylash va sheʼrlar yozishni yaxshi koʻradi.
