Aktrisa 1988 yilda Angliyaning Bornmut shahrida tug'ilgan.
Randal – Qirollik dramatik san'atlar akademiyasining aktyorlik yo'nalishi bo'yicha bitiruvchisi. Sofi karerasi 2007 yilda Britaniyaning komediya dahshatli filmi «Qishloq yovuzlari»da suratga olishdan boshlangan. Keyinchalik, 2012 yilda, u «ITV» kanalining «Titanik» to'rtta qismli serial-drama filmida suratga tushgan, uni produser Nayjel Stafford-Klark va ssenariy muallifi Julian Fellouz yaratgan. Bu yana bir fojiali voqealar talqini. Serialda Devid Kolder, Tobi Jons, Rut Bredli va Mariya Doyl Kennedi kabi taniqli britaniyalik aktyorlar ishtirok etgan. O'sha yili Sofi Randalni «Epizodlar» Britaniya-Amerika komediya serialida Labiya rolini ijro etish uchun taklif qilishgan. Translyatsiya «Showtime» va «BBC Two» kanallarida bir vaqtning o'zida olib borilgan.
2012 yilda Randal Mayk Nyuellning «Katta umidlar» filmida suratga tushgan. Roman syujetini ssenariyga David Nikolz moslashgan, Sofi sheriklari Jeremi Irvin, Helena Bonem Karter, Hollidey Greynjer, Reyf Fayns va Robbi Koltreyn bo'lgan. Film premyerasi 2012 yilda Torontodagi Xalqaro kinofestivalida bo'lib o'tgan. Buyuk Britaniyada kino 30 noyabr kuni ekranga chiqqan. Shuningdek, 2012 yilda «BBC TV» kanalining «Merlin» serialining so'nggi mavsumidagi bir qismida aktrisaga Sefa roli berilgan.
Aktrisa o'z karerasida asosiy rolni «ITV» kanalidagi mistik «Qotillik kodi» loyihasida olgan. Serial syueti Bletchli-Parkda sodir bo'lgan bir qator qotilliklarni tergov qilayotgan to'rtta ayol tariqasida asoslangan. Keng ommalashuvni ham «BBC Two»dagi «O'tkir kozirlar» tarixiy-jinoiy serial-drama olib kelgan, u urushdan keyingi Birmingemdagi Shkelly oilasi haqida, u bir guruh bandada bo'lgan.
2014 yil boshidan beri aktrisa uchta shouda ishtirok etmoqda. Mart oyida Sofi psixik kasallikdan aziyat chekayotgan yosh ona Pamela rolini «Call the Midwife» tibbiy serialidagi bir qismda ijro etgan. Keyinchalik politsiyachi Kirsten MakEskill rolini «Baxtli vodiy»da o'ynagan. Oktyabr oyida Sofi Jeyms Martinning «Saturday Kitchen» oshpazlik dasturining jonli efirida chiqqan.
7 yillik aktyorlik karerasi davomida Sofi Randal 12 ta loyihada ishtirok etgan.
