Лоле 29 лет. Она встречает свой день рождения в постели с женихом. Люк делает ей предложение, и подготовка к свадьбе начинает затягивать молодых и их семьи.
Внезапно жених берет свои слова обратно. Лола разочарована в себе и в жизни. Параллельно она пишет книгу, защищает диссертацию и подрабатывает официанткой в ресторане своей матери Робин.
Лола переезжает к родителям, которые всячески пытаются её успокоить. Элис, близкая подруга, утверждает, что забыть бывшего можно только найдя нового парня. Девушка ходит в клубы, но сама мысль о сексе с другими мужчинами вызывает в ней отвращение.
Она провоцирует роман с общим лучшим другом – Генри. Мужчина с сочувствием относится к девушке, они занимаются любовью. Периодически Лола пересекается с Люком – одна из встреч заканчивается разговором о том, что расстались зря. Девушка почти уверена, что всё наладится, но на вечеринку Люк приходит с другой.
Она знакомится с Ником, который разделяет некоторые её взгляды, но дальше секса дело не заходит. Генри ревнует к новому увлечению.
Выясняется, что Элис давно влюблена в молодого человека. Лола чувствует себя неудачницей и напивается. Наутро приходит озарение, и девушка просит прощения у всех своих друзей.
Фильм заканчивается сценой тридцатилетия главной героини. Пикник в семейном кругу нарушается приходом Люка, который просит вернуть всё назад. Лола отказывает бывшему жениху, у неё теперь новая жизнь.
