Хейли Грэм не только замечательная девчонка, но и талантливая гимнастка. Однако узнав о том, что ее мама закрутила роман с ее же тренером за спиной у отца, спортсменка решает, что с нее достаточно. Случилось это на очень важном международном соревновании. Своим отказом она не только подвела команду, но и заработала репутацию взбалмошной девчонки.
После этого случая жизнь мисс Грэм поменялась кардинальным образом. Она начала вести себя как типичный подросток-бунтарь. Красотка то и дело нарушает правила. Но всему наступает предел, и после того, как Хейли въезжает на велосипеде в чужой дом, ее ловит полиция.
Теперь перед девчонкой стоит очень тяжелый выбор: либо ей светит тюремный срок, либо она должна идти учиться в закрытую гимнастическую школу. Грэм решает выбрать второй вариант.
Прибыв в учебное заведение, девушка понимает, что здесь ее ждет совершенно новая жизнь. Сначала Хейли тяжело ужиться с другими гимнастками, однако постепенно они находят общий язык. Тренер Берд, который готовит своих подопечных к выступлению, искренне переживает за новую спортсменку.
Приехав на соревнование, девочки показывают все свое мастерство, но судьи несправедливо оценивают их и намеренно занижают им баллы. Члены жюри объясняют это тем, что необходимо следовать правилам. Однако Берд, Хейли и остальные девчонки считают, что так не должно быть. Они решают нарушить все запреты. Сделав настоящую революцию, спортсменки превратили скучные упражнения в феерический праздник.
После сногсшибательного шоу Хейли получает несколько предложений от известных колледжей. Она поняла, что можно совмещать и учебу, и тренировки. Грэм обещает тренеру, что больше никогда не бросит заниматься гимнастикой и будет законопослушной американкой.
