ЛФК.

Курс лечебной физкультуры для всех, кто хочет научиться правильно выполнять упражнения и привести организм в тонус. Инструктор Татьяна Новикова покажет простые, но эффективные тренировки, которые способны улучшить общее самочувствие, принести лёгкость движениям и придать гибкость всему телу.

Лечебная физкультура – очень важный вид физической активности, который полезен и показан людям с очень разными заболеваниями и травмами. С помощью ЛФК можно улучшить тонус мышц, снизить болезненные ощущения в теле, укрепить суставы, улучшить циркуляцию крови и обмен веществ, ускорить процессы, протекающие в коре головного мозга, скорректировать дыхание и кровообращение, а также положительно повлиять на эмоциональное состояние человека. Татьяна Новикова – настоящий профессионал с огромным опытом, которая обучит зрителей правильной технике выполнения упражнений и объяснит, какие тренировки лучше выполнять людям с разными заболеваниями.

Приглашаем всех, кто хочет приобщиться к здоровому образу жизни, смотреть онлайн курс видеоуроков «ЛФК».