История начинается с того, что сестры, старшая Мэй и младшая Дрю, отправляются в безлюдную местность, чтобы заняться дайвингом. Их целью является исследование одно маленькой, но крайне интересной пещеры.
В ходе погружения персонажи ссорятся. Расстроенная Мэй уплывает далеко вперед. Неожиданно происходит обвал. Дрю теряет связь с сестрой. Начинаются поиски в полной темноте.
Мэй выходит на связь. Она попала в ловушку. Ее придавило огромным валуном на тридцати метрах глубины. Кислород подходит к концу. В задачу Дрю входит следующее: всплыть, вызвать помощь, взять из багажника автомобиля домкрат и принести запасной кислородный баллон. Их всего четыре. Два спрятаны в небольшой пещерке на берегу, еще два находятся в транспортном средстве. На все это у нее есть примерно двадцать минут.
Вернувшись на берег, девушка сталкивается со множеством проблем. Пещерку завалило. Поэтому она не может взять первые два баллона и вызвать помощь. Из автомобиля забирает оставшиеся два, но багажник не получается открыть без ключа.
Главная героиня замечает лодку. Пытаясь докричатся, она случайно роняет баллон. Приходится отдать старшей свой, а затем проводить поиски без него. Но в конце концов Дрю справилась с задачей. Мэй просит снова попытаться домкрат, починить шланг на акваланге, а также провести декомпрессию. Но на это времени нет.
Открыть багажник не получилось. Карта указывает на то, что в полутора километрах есть здание. Дрю отправляется туда. Внутри никого не оказалось. Поэтому она оставляет записку с просьбой о помощи и берет молоток.
Инструмент не помог. В ярости девушка скидывает транспорт с обрыва. Багажник открыт, но домкрата нет. Зато имеется ремонтный набор, который можно использовать для починки шланга.
Проведя ремонтные работы, Дрю возвращается к сестре, взяв с собой новый баллон и обычную палку, чтобы использовать ее в качестве рычага. Также она намерена надуть жилет и таким образом сдвинуть валун. Но все тщетно. К тому же у Мэй азотное отравление. Она не способна сосредоточится.
Надежды нет. Мэй просит сестру не умирать вместе с ней. Дрю всплывает, при этом снова забыв про декомпрессию. Старшая остается наедине с плохими воспоминаниями. Неожиданно младшая возвращается с ремонтным комплектом. Она использует его для починки жилета. Камень удается сдвинуть.
Мэй относит младшую к воздушному колоколу. В этот раз игнорировать декомпрессию нельзя. Она умрет, если попытается всплыть. Но воздуха мало. Приходится уничтожить один из баллонов, чтобы его создать.
Фильм заканчивается тем, что обе героини возвращаются на берег живыми. Но теперь Мэй намерена сама выбирать места для отпуска.
