Всю свою жизнь Уитни Кармайкл страдала от насмешек из-за своей полноты. История начинается с того, что парень Джона расстался со своей возлюбленной Уитни, первой красавицей школы, и приглашает девушку на выпускной бал.
Кармайкл вне себя от счастья. Однако Джону и Уиллоу объявили королями бала. Парень забыл обо всем и бросился на сцену, не забыв при этом поцеловать бывшую. Расстроенная школьница спешит домой, при этом упав на выходе и порвав платье, после чего над ней снова начинают насмехаться.
Желая похудеть к свадьбе сестры, Уитни соглашается на время летних каникул отправиться в спортивный лагерь “Лоссель”, известного своими интенсивными тренировками. Прибыв на место, главная героиня с ужасом обнаруживает ненавистную Уиллоу. Впоследствии выясняется, что ее мать Синди работает здесь в качестве тренера по медитации.
Мама отказывается забрать дочь обратно домой. С Кармайкл начинает работать строгий, но привлекательный тренер Аксель. Поначалу главную героиню он раздражает, но затем становится ясно, что у них много общего.
Уитни дает Уиллоу отпор, тем самым спровоцировав драку. Постепенно она влюбляется в своего тренера и даже находит новых друзей. Вместе с подругами, главная героиня решает ночью улизнуть из лагеря и повеселиться в баре. Но для этого приходится взять с собой своего злейшего врага.
Тренеры также приходят в бар, но решают спустить случившееся на тормозах. Ведь в юности они тоже были не святыми. Уитни добивается определенных успехов в спорте и Синди предлагает ей должность.
Аксель испытывает взаимные чувства к Уитни, но сам недавно расстался со своей девушкой и не уверен, что хочет заводить новые отношения. Это приводит главную героиню в ярость и она в сердцах высказывает о нем все, что думает.
Утром Кармайкл принимает решение покинуть лагерь. Неожиданно ее останавливает Уиллоу и убеждает закончить курс. Наступает время вернуться домой. Девушка хочет попрощаться с Акселем, однако мужчина вернулся в город.
Во время свадьбы, Уитни произносит трогательную речь. Туда же приходит Аксель по просьбе Уиллоу. Влюбленные мирятся и признаются друг другу в любви.
